過年進入倒數計時，有種備戰的Fu。家人的團聚、年菜的準備，小鬼的寒假….，全身神經不由自主緊繃起來，備戰 備戰 備戰….
話說「歐巴桑學習網」資訊包羅萬象，好友薇分享她去上課時教的油浴法，塗抺油後，再用刮痧板刮掉….連續三次，可以消除疲勞。是呀！看著材料如此簡單，體內實驗因子蠢蠢欲動，立馬刮油去。
<材料>
1. 植物油 10g (這裡我選用冷壓初榨橄欖油)
2. 芳療級精油 5d (這裡我選用歡樂鼠尾草精油、迷迭香精油)
＜做法＞
來看看大師油浴介紹及使用方法： http://aromalove.pixnet.net/blog/post/27585762
＜心得分享＞
哈……啾…..
這些天早上挺忙的，原本噴嚏連連的鼻子，現在全堵住了，不通不通不通，鼻子不通，呼吸辛苦，來想個法子讓它順暢。主要工具有一個大臉盆、一條厚毛巾，再加上幾滴精油。親愛的，有沒有覺得很熟悉？沒錯，務實的「蒸臉」工具也是這三項，歐巴桑當久了，雖還沒到買菜要蔥的最高境界，但「事半功倍，發揮創意」是我拿手菜，藉由蒸臉一通鼻子，二通臉部毛細孔，再來去角質，一蒸三用，超划算。
蒸臉主要工具
1. 一個大臉盆
2. 一條厚毛巾 (而蓋住頭部為原則)
3. 精油（我選用媽媽廚房複方精油）
做法：
1. 先將水燒開，看到鍋邊起小泡泡為止（此時約60℃，不用燒開免得燙傷）
這陣子天氣忽冷忽暖，昨晚噴嚏連連，果然，今早起來頭開始悶悶地痛，一整個不舒服。
去年有幾次輕微咳嗽的經驗，不愛上醫院的我，很鐵齒地遵循 1. 多休息 2.多喝溫水 最高指導原則，與咳嗽奮戰了一週。
是呀，咳嗽不好受，喉嚨不舒服，頭痛欲裂，尤其是不能開嗓駡小孩.....不不不，我是慈母，我的意思是不能指導小孩寫作業，真是悶呀！！
家人愛泡養生酒，早已泡好各式各樣養生酒，有鼠尾草酒、紅花酒、黑豆酒、黑芝麻酒、月桂葉酒、荔枝酒、蔓越莓酒、藍莓酒、蘆薈酒….，這些都是家人飯後配話品嚐用，因每款養生酒各有其功效，我們會以雞尾酒方式隨興搭配，有時紅花酒＋月桂葉酒，有時蔓越莓酒+藍莓酒，有時全都各來一點，反正總量固定30cc，不多喝，每天小酌30cc，暖身也養生。鼠尾草養生酒可以解除疲勞，對輕微咳嗽很有幫助，一個月前曾因咳嗽喝了一杯鼠尾草養生酒，說也怪馬上止咳，「止咳效果」是碰巧嗎？今天又可以再來試試，果然，又是鼠尾草養生酒讓我馬上止咳，頓時對香草功效佩服的不已，難怪坊間很多香草書籍常和藥效連結在一起，現在我全信了。
這鼠尾草養生酒浸泡簡單，只要一周，材料：http://earthbaby.pixnet.net/blog/post/40997845
冬至那天打了個電話給南部的媽媽。媽媽說，她做了超級好吃的鹹湯圓準備過冬至，也預訂了信用可靠的烏魚子準備我們過年回家一起享用，還跟鄰居學了做薑汁煨雞，也等我們回家大塊朵頤…，母女倆繞著廚房話題閒話家常好一陣子，透過聽筒依稀聞到媽媽的味道，恬靜，暖心，愈聽愈有滋味。
這陣子冷氣團發威，常常一到下午手腳冷吱吱，帶著一本書或iPAD，放好熱水，倒入浴鹽，開始進行身、心、靈暖和運動，「泡腳或泡澡」，成了我近日重要儀式之一。
說起我的沐浴鹽＂食材＂，可真多樣化，本著全食物處理原則，能吃者入肚，不能吃者泡澡或做成化粧品，我曾泡過檸檬皮（做眼膠的產物）、柚子皮（做柚子醬的產物）、薑末（喝薑蜜茶的產物）…，不同天然食材帶來令人驚艷的體驗，增添不少生活樂趣。
有時我也會用粉類當泡澡材料，從早期的小蘇打、無水檸檬酸等基本款，搭配瀉鹽、植物油、精油，然後開始用力壓壓壓，壓成一球球的泡澡球，當把泡澡球放進水裡那一霎那，球球開始冒泡泡，轉圈圈，喔耶～爽快～
後來陸續進展至 http://earthbaby.pixnet.net/blog/post/40613745
假日要求小孩把衣服捲捲捲, 來個衣服空間大清倉。
對於衣服，很氣的是明明買了他們合適的服裝，但是家裡兩隻小鬼不管衣服是否變小或該換季，穿的總是最上層那一件。每次折好的衣服，一周後衣櫥裡像經歷一場戰亂。
記得以前曾看過衣服以捲的方式存放，一來節省空間，衣服也比較不會皺，太好了，趁著假日小鬼不想外出，把所有衣、褲全部捲捲捲，兩個小時後，衣櫥裡看起來俐落多了。在捲的同時，阮老二說，學校教過古畫用捲的方式，才容易保存，不易折損。
「學校有教，為何不能學以致用呢？」
這就是我們的教育，教歸教，背歸背，好像無法與生活連上線。
一番的努力後，要來個嘉獎，讓它們滿櫥香香….，「室內芳香」，這我最會也最愛了。
http://earthbaby.pixnet.net/blog/post/40378311
